ダイエットの方法

産後太り克服マイナス15kgで分かった、産後ダイエットに失敗しない骨盤ショーツ3選

日本製紙が行った調査によると、70%以上の産後ママが妊娠前の体型に戻りたいと願っているにも関わらず、80%以上のママが時間と気持ちに余裕がないことを理由に産後ダイエットを先延ばしに

あなたにも心当たりがありませんか?

 

そして、先ほどの調査ではさらに、産後ダイエットを後回しにしたことで、約6割のママがお腹のたるみが元に戻らないことに悩み続け、4割以上のママが産後太りのままになってしまっているという結果も出ているのです。

信じたくないことかもしれませんが、これが現実です。

だからこそ、産後ダイエットに成功して妊娠前の体型を取り戻したいと思うなら、毎日着用するだけで痩せられる骨盤ショーツの活用がおすすめ。

 

お宮参りに始まり、初節句やファーストバースデーなどと、赤ちゃんの成長に合わせて記念写真を撮る機会が多くなるはず。

産後太りを解消できないままでは、今の姿をいつまでも写真に残すことになってしまいますよ。

 

記念撮影の間近になって慌てても、もう手遅れ。骨盤ケアは少しでも早く始めてくださいね。

骨盤を整えて妊娠前の体型を取り戻すことができれば、赤ちゃんと一緒に笑顔いっぱいで素敵な思い出をたくさん残すことができるようになりますよ

 

忙しいママでも産後ダイエットできるおすすめの骨盤ショーツランキングへ

産後ダイエットに骨盤ショーツがおすすめな理由

産後ダイエットを成功させるには骨盤を締めるのが一番。

産後太りをなんとか解消したいと思っているママなら一度は聞いたことがあるはず。

 

なぜなら、骨盤を整えることで全身の筋肉をバランスよく使えるようになり、血流やリンパの流れも改善され、脂肪を燃やしやすく痩せやすい身体づくりに繋がるから。

さらに、産後は、普段は固く締まっている骨盤周りの筋肉やじん帯が緩んでいる、骨盤矯正には絶好チャンス。

 

でも、骨盤を締めるだけなら、産前から利用していたり病院で渡されたりした骨盤ベルトでも十分と思っていませんか?

確かに、出産直後は、身体に負担をかけずに効果的に骨盤だけを締めることができる骨盤ベルトがベスト。

でも、産褥期が終わり赤ちゃんのお世話や家事、仕事復帰にと身体を動かすことや外出する機会が増えてくると、骨盤ベルトでは色々と都合が悪くなってくるもの

 

その主な理由は次の4つ。

  • トイレのたびに正しい位置に付け直すのが大変。
  • 身体を動かした時にズレてしまうのが気になる。
  • ベルトに厚みがあるので、着られる服が限られてしまう。
  • 骨盤ベルトが当たっている部分に色素沈着が起きてしまう。

 

これらの問題を全て解決してくれるのが、骨盤ベルトとショーツが一体化した骨盤ショーツ

トイレのたびに着ける位置を気にしなくても、ショーツとして履くだけでズレも気にならず骨盤をしっかりとサポートしてくれますよ。

骨盤ショーツを選ぶポイント

骨盤ベルトと同様に、骨盤ショーツもできる限り着用し続けることが効果をアップさせる秘訣

そのため、骨盤ショーツを選ぶときは次のポイントに注意が必要です。

失敗しない骨盤ショーツ選びのポイント

  • サイズがあったもの。
  • 通気性が良く、快適に着用できるもの。
  • 手頃な価格帯のもの。

サイズ

インターネット上で販売されている骨盤ショーツの中には、サイズが1種類だけで、ホームページにサイズ表記さえないようなものもあるので、しっかりサイズの表示されているものから選ぶようにしてくださいね。

そして、つい妊娠前の感覚でサイズを選んでしまいそうになりますが、今のウエストやヒップのサイズを測ってからサイズを選ぶのが重要

きつすぎるものは着脱に苦労したり、着用していて苦しかったりするだけでなく、逆に身体のゆがみやムクミの原因になってしまいます。

快適性

効果的な骨盤矯正のために着用時間を長くするには、着用していて快適であることも大切。

そのため、通気性がよく、ムレにくいものを選ぶようにしましょう。

価格と機能のバランス

意外に忘れがちなのが、洗い替えの準備。

ただでさえ忙しいのに毎日お洗濯をするのはとても大変。骨盤ショーツは、洗い替えも含めて3枚以上準備しておくと安心ですよ。

 

赤ちゃんとの生活は、何かと出費が多くなりがち。

どんなに性能が良くても、1枚で何万円もするようなものでは洗い替えの準備もできませんよね。

そのため、骨盤ショーツを選ぶときには、コストパフォーマンスの良さというのも重要なポイントになります。

忙しいママでも産後ダイエットに成功!おすすめの骨盤ショーツ3選

ランキング1位 『マジカルシェリー骨盤ショーツ』

迷ったらコレ!販売累計30万枚突破!骨盤のプロが本気で開発した効果抜群の骨盤ショーツ
お腹周りのベルトで締め具合を調整できるため、身体や体調に合わせて無理なく引き締められます。
おすすめ度
サイズ展開M(ウエスト:64〜75cm ヒップ:88〜97cm)

L(ウエスト:72〜82cm ヒップ:94〜103cm)

価格1着 3,685円(税抜)

4着 11,056円(税抜)※送料無料

7着 18,426円(税抜)※送料無料

効果骨盤ケア・くびれ作り・ヒップアップ・太もも引き締め
特徴ウエスト部分の調整機能・骨盤矯正のプロ 美容整骨師が監修
注意点
  • 太ももまでカバーしているので、短めのスカートやパンツだと見えてしまいます。
  • しっかりホールドできるガードルタイプで、あまりオシャレではありません。
  • 各メディアでも取り上げられ、モデルやタレントなどにも愛用者多く人気沸騰中。公式ページを見られない場合は残念ながら在庫切れです。

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ランキング2位 『ibz 着圧下着』
骨盤が整ってスッキリとしたスタイルを手に入れられるだけでなく、骨盤底筋を引き締めることで膣トレの効果も。
産後の尿もれや膣の緩みに悩むママにおすすめです。
おすすめ度
サイズ展開M(ヒップ:87〜95cm)

L(ヒップ:92〜100cm)

価格1着   6,296円(税抜)

4着 18,333円(税抜)※送料無料

7着 27,593円(税抜)※送料無料

効果骨盤ケア・膣トレ
特徴オシャレなボクサータイプのデザイン・通気性の良い綿素材使用
注意点
  • 骨盤矯正と膣トレに特化したショート丈。直接的にウエストや太ももを引き締めることができません。
  • 品質に徹底的にこだわっている為、お値段が少し高め。

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ランキング3位 『Slim Shape(スリムシェイプ)』
Slim Shape(スリムシェイプ)
普段のインナーをスリムシェイプに変えるだけ。
骨盤ショーツは試したいけど、ガードルのような窮屈そうなものはイヤ!というママにおすすめです。
おすすめ度
サイズ展開M〜L(ヒップ:87〜95cm)

L〜LL(ヒップ:96〜105cm)

価格1着  3,900円(税抜)

3着 11,500円(税抜)※送料無料

5着 18,400円(税抜)※送料無料

効果骨盤ケア
特徴レースを使った普段のショーツと変わらないデザイン
注意点
  • 骨盤矯正に特化したショート丈。直接的にウエストや太ももを引き締めることができません。

公式ページはこちらをクリック

まとめ

産後ダイエットに効果的な骨盤ショーツを、ランキング形式でご紹介しました。

骨盤ショーツを選ぶポイントは、サイズ・快適性・価格と機能のバランスの3点です。

履いているだけで24時間骨盤ケアができる骨盤ショーツを活用して、あなたの産後ダイエットを成功させましょう。

 

赤ちゃんとが小さいうちは、何かと記念撮影の機会が多いもの。

妊娠前のスリムなスタイルを手に入れて、赤ちゃんとの素敵な写真をたくさん撮ってくださいね。

 

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