産後の下半身太りに効果的なのは、歪んでしまった骨盤を矯正するエクササイズ
産後ダイエット専門アドバイザー
misa
妊娠前は身長160cm、体重54kgのごく普通の体型。
出産後、なかなか減らない体重に苦しみながらも、結果として-15kgのダイエットに成功。 育休明けには、妊娠前よりも2kg減の52kgに。 この経験を生かし、痩せたいけど痩せられないという悩める産後ママのため、実体験を基に「綺麗に痩せられる方法」をお伝えするブログを立ち上げました。
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