食事を和食中心にする
産後ダイエット専門アドバイザー
misa
妊娠前は身長160cm、体重54kgのごく普通の体型。
出産後、なかなか減らない体重に苦しみながらも、結果として-15kgのダイエットに成功。 育休明けには、妊娠前よりも2kg減の52kgに。 この経験を生かし、痩せたいけど痩せられないという悩める産後ママのため、実体験を基に「綺麗に痩せられる方法」をお伝えするブログを立ち上げました。
人気記事ランキング
-
産後太りがやばい！痩せるはずなのにどんどん太るママに気をつけて欲しい4つのこと
21806 view -
産後太り克服１５kg減で分かった、産後ダイエットに失敗しない おすすめ骨盤ショーツ３選
21537 view -
産後半年なのに痩せない！体重が戻らないママが産後６ヶ月から痩せた方法
15891 view -
帝王切開でお腹のたるみが戻らない！産後のぽっこりお腹の効果的な解消法
13119 view -
出産後に体重が減るペースは？産後1週間、3週間、1ヶ月でも体重が減らない！対処法は？どれくらい減るの？
12573 view -
出産後で１番痩せる時期はいつ？産後ダイエットは痩せやすいタイミングを選べば簡単！
12010 view -
産後に痩せ始める時期は？産後 2 ヶ月で母乳なのに痩せないのはなぜ？
10637 view -
産後４ヶ月から痩せた！ダイエットにまだ間に合う！！その方法とは？
8794 view -
【産後３ヶ月から痩せた方法】ダイエットにはもう遅いと心配なママにオススメの方法
8630 view -
産後 1年なのに下半身太りでお腹もぽっこり。効果抜群！下半身痩せの方法
8360 view